π 2024.12.12(λͺ©) β μ€ν 7μ - 11μ (μ€ν 6μλΆν° μ μ₯ κ°λ₯νλ©°, κ°λ¨ν μΌμ΄ν°λ§μ μ 곡ν©λλ€) πμ±μλ λμ¬λ‘ 47-7 λΉλ°μ΄ μΉ΄ν
μ°λ¦¬λ λ§μΌν°λ€μ΄, μμΌλ‘ λ§μΌν°λ₯Ό κΏκΎΈλ μ¬λλ€μ΄, μΈμμ μ΄λ‘κ² λ°κΎΈλ λ§μΌν°λ‘μ μλΆμ¬μ κ°κ³ μ΄λ‘μ΄ μν₯λ ₯μ νΌμΉκΈΈ κΏκΏλλ€.
μ§κΈ λ§μΌν°λ , λ§μΌν°λ₯Ό κΏκΎΈλ λΆμ΄λ μκ΄μμ΄μ.
μΈμμ μ΄λ‘κ² λ°κΎΈλ λ§μΌν°λ€μ 무λ, μν½ μΈμ¬μ΄νΈ μν΄μ μ§κΈ λ°λ·νμΈμ.
μ€μ€λ‘λ₯Ό λ§μΌν°λΌ μκ°νλ λꡬλ μ°Έμ¬νμ¬, μμ λ§μ μΈμ¬μ΄νΈλ₯Ό λλλ κ³΅κ° ν리μ ν μ΄μ μ§ν
π μμ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLqiTlxwUVuCmfv7JmyjOzDUDZ30tUp7FL
π‘ λ°ν μ£Όμ : λ§μΌν μΉ΄ν κ³ λ¦¬ κ΄λ ¨ κ΄λ²μν μ£Όμ , λ§μΌν κ΄λ ¨ κΈ°μ , νΈλ λ, μ¬λ‘, μ λ΅, μμ₯ λ± κ³΅μ ν λ΄μ©μ΄ μλ€λ©΄ μ΄λ ν μ£Όμ λ κ°λ₯
π λ°ν λ°©λ² : 1μΈλΉ λ°ν μκ°μ μ΄ 5λΆμ λλ€. 20μ₯μ μ¬λΌμ΄λκ° 1μ₯λΉ 15μ΄μ© μλ μ¬μλ©λλ€. ν΅μ¬ ν¬μΈνΈλ μλ μ¬μλλ μ¬λΌμ΄λμ λ§μΆ° λ΄μ©μ μμ§νκ³ λ°ννλ κ²μ λλ€.
π μμ : νμ₯ μ²μ€ ν¬νλ‘ 1~3μ κΉμ§ μ μ <1μΈλΉ 2ν>
π μν : 1μ 50λ§μ / 2μ 30λ§μ / 3μ 20λ§μ
ποΈ μ°μ¬ μ°Έκ° μ μ² : λ°λ‘κ°κΈ° (μ°μ¬ λͺ¨μ§ μΈμ : 15λͺ )